Senin Seçimin Pilates - Orta Yaşlılar İçin Pilates Başlangıç Egzersizleri
Senin Seçimin Pilates - Orta Yaşlılar İçin Pilates Başlangıç Egzersizleri
İster 30 yaşında olun ister 70; bir egzersiz programına başlamak için hiçbir zaman geç değildir. Yeter ki yaşınıza uygun egzersizi seçin Orta Yaşlılar için Pilates kitabı yetişkinler için özellikle tavsiye edilen Pilates ve Stretching yöntemlerini kendi kendinize öğrenebileceğiniz şekilde tasarlandı. Tamamı resimli egzersizlerle her iki yöntemi de öğrenip, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürdürmek bu kitapla çok kolay
Marka
Yazar
Sayfa
64Sayfa
Kağıt
1. HamurKağıt
Boyut
13.50x19.00cm
Basım Yılı
2009
Barkod:
Yorum bulunamadı