Sorularla Spor - Selçuk İmamoğlu - Az Kitap

Uzun yıllara dayanan bir birikimin sonucu ortaya çıkan Sorularla Spor, iyi bir sporcu olabilmenin püf noktalarını sade bir şekilde okuyucusuna sunarken, doyurucu bilgisiyle de benzerlerinden ayrılıyor. Beslenme, Dinlenme, Temizlik/Sağlık, Antrenman, Zihinsel Etmenler ve Genel Konular başlıklarından oluşan kitap, her branştan sporcunun başucu kitabı olmaya şimdiden aday...

Nasıl Daha İyi Bir Sporcu Olabilirim?

• Sporcu diyet örneği nasıl olmalıdır?
• Sporcu içeceği ya da enerji içeceği kullanmalı mıyız?
• Bir sporcu için dinlenme neden önemlidir?
• Spor yaparken neden kramp girer?
• Soğuk tedavisi nasıl yapılmalıdır?
• Dayanıklılığımızı nasıl artırabiliriz?
• Bireysel antrenman nedir?
• Sporda iletişim neden önemlidir?
• Sporcular müsabakalara giderken neden müzik dinler veya kitap okurlar?
• Kaç yaşında hangi sporu yapmalıyız?

Bu soruların ve daha bunlar gibi onlarca sorunun cevabı daha iyi bir sporcu olabilmen için bu kitabın içinde…