Yavaşla- Mindfulness Aktivite Kartları - Emily Sharratt - Abm Yayınevi

Doğadan ilham alan bu 30 mindfulness aktivite kartı, sakinleşmeye, odaklanma becerilerini geliştirmeye ve doğayla güçlü bir bağ kurmaya yardımcı olur. 
Farkındalık, esneme ve meditasyon çalışmalarını kolayca takip edebilmeniz için adım adım açıklamalar içerir. Zihinsel ve duygusal rahatlama sağlar.
Doğanın huzurunu evinize taşıyarak keyifli ve farkındalık dolu anlar yaşayın!