Sağlıklı Yaşam İçin Sağlıklı Kalp - Ayşe Emre - Alfa Yayınları

Sağlıklı kalbe giden yolda zihin, beden ve ruh dengesini koruma: stres idaresi, beslenme ve egzersiz için yeni çözümler.Her şeyi okuyorum, takip etmeye çalışıyorum, ,hatta denedim, ama işler bir türlü istediğim şekilde yürümüyor diyenler,Nereden başlayacağını kestiremeyenler, Nerden başlayacağına karar veremeyenler,İşte sizlere bir durum tespit imkânı ve bir yol tercihi...