Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite

9786253650230
%
5
İndirim
47.50 TL
50.00 TL
Temin Edilebilir
Kargo Bilgisi
Ödeme Seçenekleri
Kapıda Ödeme

Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Ürün Açıklaması

İçindekiler:

1. GİRİŞ

2. GENEL BİLGİLER

2.1. Antrenmanın Konusu

2.2. Temel Motorik Özellikler

2.2.1. Sürat

2.2.2. Dayanıklılık

2.2.3. Esneklik

2.2.4. Koordinasyon

2.2.5. Kuvvet

2.3. Kor Nedir?

2.3.1. Voleybolda kor antrenmanları

2.4. Kuvvet Ölçüm Testleri

2.4.1. Kuvvet ölçüm testlerinin sportif performansa faydaları

2.5. Voleybolda Omuz Rotatör Kasları Fonksiyonları ve Sakatlıkları

2.6. Voleybolda Servis ve Smaç Hareketinin Biyomekaniği ve Kinematiği

3. YÖNTEM

3.1. Çalışma Grubu

3.2. Veri Toplama Araçları

3.2.1. Antropometrik ölçümler

3.2.2. Kuvvet testleri

3.2.3. Fonksiyonel hareket tarama (FMS™) Testi

3.2.4. Dikey sıçrama testi ve anaerobik güç hesaplanması

3.2.5 Servis isabet oranı ölçümleri

3.2.6 Servis Hızı ve Smaç Hızı ölçümleri

3.3. Verilerin Analizi

3.3.1. Bağımsız gruplar için açıklama

3.3.2. Etki büyüklüğü

3.3.3. Bağımlı Gruplar için açıklama

3.4.4. Etki büyüklüğü

4. BULGULAR

5. TARTIŞMA

6. SONUÇ ve ÖNERİLER

6.1. Sonuçlar

6.2. Öneriler

KAYNAKLAR

Marka
Gazi Kitabevi
Yazar
Yeliz Ay Yıldız
Sayfa
87Sayfa
Kağıt
2. HamurKağıt
Boyut
16.00x23.50cm
Basım Yılı
2022

Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Ürün Yorumları

Yorum bulunamadı