Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar - Temel Çakıroğlu - Gazi Kitabevi
Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar - Temel Çakıroğlu - Gazi Kitabevi
İçindekiler
Bölüm I
Fiziksel Fitness Nedir?
Stres Yönetimi
Egzersize Başlarken Bilinmesi Gerekenler
Uygun Egzersiz Ortamı Oluşturmak
Kardiyo Egzersizleri
Egzersiz Esnasında Kalp Atım Sayısı Nasıl Olmalıdır?
Bölüm Iı
Isınma
Esneklik
Soğuma
Stretchıng Germe Egzersizleri)
Marka
Yazar
Sayfa
109Sayfa
Kağıt
1. HamurKağıt
Boyut
15.00x21.00cm
Basım Yılı
Mart 2022
Barkod:
Kategori:
Yorum bulunamadı