Fıtnessa Başlıyorum - Can Özçifci - Sinada Kitap

9786052498804
20.00 TL
Stokta yok
Favori listesine ekle
Kargo Bilgisi
500TL ve Üzeri Kargo Ücretsiz
Ödeme Seçenekleri

Fıtnessa Başlıyorum - Can Özçifci - Sinada Kitap

Bu kitabı yazmamda ki asıl amaç, fıtnessı hobi olarak yapan ve yeni başlayacak sedanter bireylere kendilerine yetecek bilgiyi sağlamak, sadece salonlarda bir bilenden ya da antrenörden bir şeyler beklemek yerine, kendi kendisinin antrenörü olması amacında bir fayda sağlamaktır. Fıtness sizin için gündelik yaşamınızda yaptığınız hareketleri de örneğin; Avm’den döndüğünüzde elinizde poşetlerle 4. kata çıkmanız, ya da yaptığınız farklı ağır bir iş vb. gibi durumları kolaylaştırıp rahat bir yaşam sunmaktadır. Aynanın karşısına geçtiğiniz de kendinize şu soruyu sorun: “bu gün kendim için ne yaptım” eğer sağlığınız için düzgün beslenip egzersiz yaptıysanız, sizin için her durumda işler yolunda demektir. Herkes kaliteli yaşamak ister, bu kaliteyi ilk önce fiziğimizi değiştirerek başlayalım…

Marka
Sayfa
96Sayfa
Kağıt
2. HamurKağıt
Boyut
13.50x21.00cm
Basım Yılı
Temmuz 2020
Kategori:
Ürün Yorumları

Yorum bulunamadı

Benzer Ürünler Benzer Ürünler