Egzersiz İlaçtır - Namık Ekin - Kule Kitap

Uykularınız bozuldu; huzursuz bacak, bağırsak sendromları başladı, hazımsızlık çekiyorsunuz; safra keseniz, böbrekleriniz, karaciğeriniz iyi çalışmıyor; yürürken, iş yaparken dizleriniz, beliniz, parmaklarınız, dirsekleriniz, boynunuz ağrıyor; apne sıkıntınız var, uyurken nefessiz kalıyorsunuz; alzaymır, parkinson gibi sıkıntılarınız, vücutta iltihabi durumlarınız var; sıkıntılar, ağrılar çekiyorsunuz; âdet düzensizlikleriniz, menopoz öncesi, sırası ve sonrası sorunlarınız başladı; çabuk sinirleniyorsunuz, ateş basmaları yorgunluk yakanızı bırakmıyorsa başvuracağınız en etkili tedavi yöntemi “Egzersiz yapmaktır.”
Egzersiz yaptıkça bağışıklık sisteminiz çok güçlenecek; grip, nezle, soğuk algınlığı gibi salgınlardan zarar görmeyeceksiniz. Beyinde bunama ve alzaymır gidişatı %50 iyileşecek; hatırlama, karar verme düşünme yetenekleriniz, algılamanız artacak; ilacı almayanlardan çok çok daha iyi olacak beyin fonksiyonlarınız. Tüm vücut fonksiyonlarınız, fizyolojik özellikleriniz, depresyon, sıkıntı, kendinize güvensizlik, anksiyete gibi tüm psikolojik sorunlarınız düzelecek; üretken, canlı, dinamik bir yaşama kavuşacaksınız.
İşte “Egzersiz İlaçtır” kitabı, size bu sihirli dünyanın kapılarını aralayacaktır.