Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar - Temel Çakıroğlu - Gazi Kitabevi
100,00TL
95,00 TL
Kazancınız:
5,00TL (5%)
Ürün Açıklaması
İçindekiler
Bölüm I
Fiziksel Fitness Nedir?
Stres Yönetimi
Egzersize Başlarken Bilinmesi Gerekenler
Uygun Egzersiz Ortamı Oluşturmak
Kardiyo Egzersizleri
Egzersiz Esnasında Kalp Atım Sayısı Nasıl Olmalıdır?
Bölüm Iı
Isınma
Esneklik
Soğuma
Stretchıng Germe Egzersizleri)
- Marka
- Gazi Kitabevi
- Yazar
- Temel Çakıroğlu
- Sayfa
- 109 Sayfa
- Kağıt
- 1. Hamur Kağıt
- Boyut
- 15.00x21.00 cm
- Basım Yılı
- Mart 2022
- Barkod
- 9786258413625