Kısa Mesafe Koşucuları İçin Kan Akışı Kısıtlama (BFR) Antrenmanı (Teoriden Pratiğe)

Gazi Kitabevi, Okan Kamiş

140,00TL

133,00 TL

Kazancınız: 7,00TL (5%)

Şimdi Satın Al

Ürün Açıklaması

İçindekiler :

1. Giriş

2. Kısa Mesafe Koşucuları için Kan Akışı Kısıtlama (BFR) Antrenmanı

3. BFR Antrenmanı için Manşon Türleri ve Kullanım Yöntemleri

4. Kan Akışı Kısıtlama Antrenmanın Uygulama Yöntemleri

5. BFR Antrenmanı ile İlgili Bilimsel Araştırmalar

6. BFR Egzersiz Örnekleri