Özel Düzenlenmiş Pliometrik Antremanların Atletizm Yapan (11-13 Yaş) Çocukların Aerobik ve Anaerobik

%
25
İNDİRİM
9786257767989
%
25
İndirim
35.00 TL
26.25 TL
Temin süresi 2-4 iş günüdür.
Ödeme Bilgisi
Kredi kartı peşin yada taksitli, banka havalesi ve kapıda nakit ödeme ile satın alabilirsiniz.
Kargo Bilgisi
Kapıda Ödeme
Ürün Açıklaması

Atletizm; insanların yeteneklerini azami bir dereceye çıkartan bir takım doğal hareketlere verilmiş bir isim olarak bilinmektedir. Doğal dediğimiz bu hareketler tabiatta koşular, atmalar ve atlamalar şeklinde görülür. Atletizmin temelinde ve felsefesinde; zaman, mesafe, yükseklik yatar. Koşular zamanı, atmalar mesafeye, atlamalar ise yüksekliğe karşı yapılan mücadeleleri ifade eder. Yürümek koşmak insanın doğal hareketlerinden olup günlük yaşamında çok önemli yer tutar. İnsanoğlunun varolduğu günden bu yana yaşamın devam ettirebilmesi için yaptığı saldırı, savunma avcılık gibi temel hareketlerin esası koşuya dayanır. Dolayısıyla atletizm sporunun doğuşu insanlık tarihi kadar eskidir denilebilir. Sporun her branşında olduğu gibi atletizmde de başarı ve performansı en üst düzeye çıkarılması oldukça önemlidir. Antrenörlerde sporcularının performanslarını biraz daha artırabilmek için farklı antrenman yöntemleri denemektedirler. Bu antrenman yöntemlerinden biride pliometrik antrenmanlardır. Sıçrama antrenmanları olarak bilinen bu çalışmaların doğru ve zamanında uygulandığında birçok spor branşında önemli katkılarının olduğu bilinmektedir. Bu çalışmanın amacı atletizmin koşma branşındaki 11-13 yaş kadın sporcularına uygulanan pliometrik antrenmanların aerobik ve anaerobik güçlerine etkisini incelemektir.

Marka:
Duvar Kitabevi
Yazar:
İbrahim Şahin
Sayfa:
141 Sayfa
Kağıt:
2. Hamur Kağıt
Boyut:
13.50x21.00 cm
Basım Yılı:
Şubat 2021